1 GENERELLES
1. Die
World Powerlifting Federation (WPF) erkennt die folgenden Disziplinen an, die
in allen unter WPF – Richtlinien durchgeführten Meisterschaften in der angegebenen
Reihenfolge durchgeführt werden müssen, ausgenommen Einzelwettbewerbe:
a. Kniebeuge b. Rankdrücken c. Kreuzheben = d. Total
die Summation der schwersten
erfolgreichen Versuche ergeben die Gesamtleistung (d.).
2. Alle Wettkämpfe unter WPF - Richtlinien
müssen in Kilogramm angegeben werden.
3. Die WPF schließt seine ihm angeschlossenen
nationalen Vereinigungen. die Mitglieder die Welt-, internationalen und
nationalen Vereinigungen ein.
4. Die
WPF erkennt und registriert Weltrekorde in den Kilogramm für die gleichen
Disziplinen innerhalb der Alters- und Gewichtsklassen wie folgt:
Alterskategorien
Männer und Frauen Offene Klasse von 10 Jahren aufwärts
Jugend von
10-13 Jahren
Teen
von 14-15 Jahren
von
16-17 Jahren
von 18-19 Jahren
Junior von 20-23 Jahren
Senior von 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64,
65-69, 70-74, 75-79 und 80+
5. Heber
sollten mindestens 10 Jahre alt sein. Der Geburtstag des Hebers beschränkt die
Altersklasse zum Wettkampf, wo Altersgrenzen auferlegt werden.
Körpergewichtsklassen
Männer: Frauen:
52 Kg Klasse:
bis 52.0 Kg 44 Kg Klasse: bis 44,0 Kg
56 Kg Klasse:
von 52,01 bis 56,0 Kg 48 Kg Klasse: von 44,01 bis 48,0 Kg
60 Kg Klasse:
von 56.01 bis 60.0 Kg 52 Kg Klasse: von 48,01 bis 52,0 Kg
67.5 Kg Klasse:
von 60.01 bis 67,5 Kg 56 Kg Klasse: von 52,01 bis 56,0 Kg
75 Kg Klasse:
von 67.51 bis 75,0 Kg 60 Kg Klasse: von 56,01 bis 60,0 Kg
82.5 Kg Klasse:
von 75.01 bis 82.5 Kg 67.5
Kg Klasse: von 60,01 bis 67,5 Kg
90 Kg Klasse:
von 82,51 bis 90.0 Kg 75 Kg Klasse: von 67.51 bis 75,0 Kg
100 Kg Klasse:
von 90,01 zu 100,0 Kg 82,5
Kg Klasse: von 75,01 bis 82,5 Kg
110 Kg Klasse:
von 100,01 bis 110,0 Kg 90 Kg Klasse: von 82,51 bis 90,0 Kg
125 Kg Klasse:
von 110,01 bis 125.0 Kg 90+ Kg Klasse: von 90,01 Kg aufwärts
140 Kg Klasse: von 125,01 bis 140,0 Kg
140+ Kg Klasse: von 140,01 aufwärts
In der
Altersklasse Jugend werden die folgenden Gewichtsklassen sowohl für Mädchen als
auch für Jungen verwendet: 44, 48, 52, 56, 60, 67.5, 75, 75+ kg.
6. In
den internationalen Wettkämpfen ist es jeder Nation gestattet, zwei Athleten
pro Gewichtsklasse in jeder der Alterskategorie stellen. Die
Mitgliedsvereinigungen können nationale Qualifikationsstandards für ihre
einzelne Mannschaftsaufstellung festlegen, um das Team zu wählen.
7. Bei
den Weltmeisterschaften müssen alle angemeldeten Athleten beim WPF - General
Sekretariat 21 Tage vor dem Datum der Meisterschaft registriert sein.
8. In
internationalen - und Weltmeisterschaften besteht die Mannschaft einer Nation
aus sechs Teilnehmern, Die einzelnen Gesamtergebnisse der Athleten der
Mannschaften werden addiert. Mannschaften müssen dem Abwiegenden am Ende der
letzten Abwaage vor dem Wettkampfbeginn vorgelegt werden. Das Punktzahlen wird
nach der ,,Reshel" - Tabelle berechnet.
9. Im
etwaigen Fall von einem Punktegleichstand der nationalen Mannschaften, wird die
Mannschaft, welche die meisten ersten Plätze innerhalb der sechs zählenden
Wettkämpfer, zuerst geordnet. Im Fall von einer erneuten Punktegleichheit,
ordnet die Nation mit den meisten zweiten Plätzen und so weiten zuerst.
10. Bei
allen Wettkämpfen, wo ,,beste Heber" gekürt werden. wird die „Reshel“ -
Formel verwendet. Für den besten Senior wird die McCullough - Formel verwendet
2.1 Plattform
Alle Versuche
werden auf einer Plattform durchgeführt, die nicht kleiner als 2,5m x 2,5m sein
darf. Die Plattform muss in ihrer Beschaffenheit die Sicherheit des Hebers, der
Sicherungsleute und der Scheibenschieber gewährleisten. Die Oberfläche der
Plattform muss fest und rutschfest sein, Belag und Niveau müssen ohne
wahrnehmbare Nähte in der Nähe des allgemeinen anhebenden Bereichs sein. Lose
Gummimatten oder ähnliche Bedeckende Materialien sind nicht erlaubt. Niemand
darf sich auf der Plattform während des Versuchs befinden, ausgenommen dem
Heber, gekennzeichneten Hilfeleistenden / Scheibenschiebern, Gewicht -
Herausgeber für die Bank, den drei Kampfrichtern während der Ausübung ihrer
Aufgabe und anderen Offiziellen, falls nötig. Jede mögliche Reinigung, das
Reiben, das Bürsten oder die Justierung der Plattform oder der Ausrüstung
werden nur von diesem Personal durchgeführt.
2.2
Hanteln und Scheiben
für alle
Wettkämpfe, die unter den Richtlinien des WPF organisiert werden, sind nur
Scheibenhanteln erlaubt. Nur Hanteln und Scheiben, die offiziell zugelassen
sind, dürfen für Wettkämpfe benutzt werden. Bei Gebrauch von Hanteln und
Scheiben, die sich nicht den Spezifikationen entsprechen, sind alle mögliche
Wettkampfprotokollaufzeichnungen / Rekorde ungültig, die damit ausgeführt
wurden. Die unterschiedlichen Hanteln, die den entsprechenden Disziplinen
genügen, können verwendet werden, vorausgesetzt sie entsprechen den Regeln, und
diese müssen durch die ganze Gruppe verwendet werden.
2.2.1 Hanteln
Die Hantel ist
gerade, griffig und gekerbt. Sie ist in einem guten Zustand und nicht rostig.
Es gelten die
folgenden Maße, ausgenommen der spezifischen Hantel, für die Kniebeuge und das
Kreuzheben.
a) Die Gesamtlänge
beträgt 2.2 m.
b) Abstand zwischen den Innenseiten der Buchsen darf 1,32 m nicht übersteigen oder weniger als 1,31 m sein.
c) Durchmesser der Hantel darf nicht 29 Millimeter übersteigen oder weniger als 28 Millimeter sein.
d) Gewicht der Hantel ist 20,0 Kilogramm und darf maximal 0,25 % von dem korrekten Wert abweichen.
e) Der Durchmesser der Hülsen muss zwischen 50-52 Millimeter betragen.
f)
Auf der Hantel müssen
Ringmarkierungen sein, mit 81 Zentimetern dazwischen,
ausgenommen
der „Olympischen Gewichtheberhantel“, die zum Kreuzheben benutzt
werden kann.
Eine übergroße
Hantel kann für das Kniebeugen verwendet werden. Seine Länge darf bis 240 cm mit einem
Stabdurchmesser von bis 32mm sein. Eine
normale Stangen- und Gewichthantel mit einem Stabdurchmesser von 30mm wird
erlaubt.
Eine spezifische
Hantel darf für das Kreuzheben verwendet werden. Seine Länge kann bis 230cm mit einem
Stabdurchmesser von nicht weniger als 27mm sein. Mittige Riefelung ist nicht gefordert.
2.2.2 Scheiben
a) Alle Scheiben, die bei Wettkämpfen benutzt
werden, dürfen maximal 0,25 % ihres
b)
Das Loch in der Scheibenmitte ist so dass die Scheibe auf
die Hantel ohne
übermäßiges Spiel passt.
c)
Scheiben müssen von folgenden Rängen sein: 1.25, 2.5, 5,
10, 15, 20, 25 und 50 Kg.
Für Rekorde
müssen Zweckseheiben von 0.25 und 0.5 Kg vorhanden sein. Die
1- Kilogramm
- Scheiben sind optional.
d)
Alle Scheiben
müssen mit ihrem Gewicht offenbar gekennzeichnet sein und in der
Reihenfolge
von der schwerste zur leichtesten Scheibe geladen werden.
e) Der Durchmesser der Scheiben beträgt nicht mehr als 45 Zentimeter.
e)
Die Scheiben genügen folgender Farbkennzeichnung: 10
Kilogramm und weniger –
irgendeine Farbe; 15 Kilogramm - Gelb; 20 Kilogramm - Blau; 25 Kilogramm - Rot;
50 Kilogramm -Grün.
2.2.3 Verschlüsse
a) Die Verschlüsse müssen bei Wettkämpfen immer
benutzt werden.
b)
Diese müssen sicher befestigt werden, um jedes mögliches Rutschen der
Scheiben zu
verhindern.
c) Sie wiegen je 2,5 Kilogramm.
2.3 Kniebeugeständer
Die
Kniebeugeständer sind von einem soliden Aufbau und liefern maximale Stabilität.
a) Die Basis ist
von solcher Beschaffenheit. dass sie nicht den Heber oder die Sicherer 1
Scheibenschieber behindert.
b) Sie kann aus
einer einteiligen Einheit oder zwei verschiedenen Ständern bestehen, die
entworfen
wurden, um die Hantel in einer horizontalen Position zu halten.
c) Die Konstruktion der Kniebeugeständer soll an alle Heber angepasst werden können.
d) Die
Höhenverstellungen in Stufensprüngcn dürfen nicht größer sein als 5 Zentimeter.
e)
Hydraulische Kniebeugeständer müssen
durch Bolzen extra gesichert werden.
f)
Der Gebrauch der Maschinen mit den
einziehbaren Armen (Monolift) ist erlaubt.
2.4 Bank
Die Bank ist vom
soliden Aufbau für maximale Stabilität und gehorcht folgenden Maßen:
a)
Länge: nicht weniger als 1.22 m, sie
ist flach und waagerecht ausgerichtet.
b)
Breite: 29-32 Zentimeter
c) Höhe:
42 - 45 Zentimeter gemessen worden
vom Fußboden zur Oberseite der
Auflagefläche
der Bank, ohne niedergedrückt zu werden.
d) Die
Höhe der aufrechten Teile der justierbaren Bänke müssen mindestens 82
betragen.
e) Bei
nichtverstellbaren Bänken muss die Höhe der aufrechten Teile zwischen 87 – 100
Zentimetern
vom Fußboden in die Hantelablage betragen.
f) Die
minimale Breite zwischen den Innenseiten der Ständer beträgt 1,10 m.
2.5
Lichter
Ein System der
Lichter muss zur Verfügung gestellt werden, mit dem die Kampfrichter ihre
Entscheidungen bekannt gehen. Jeder Kampfrichter steuert ein weißes und rotes
Licht und zeigt so einen erfolgreichen oder ungültigen Versuch. Die Lichter
werden so verdrahtet, dass sie zusammen und nicht separat leuchten, wenn sie
durch die Kampfrichter aktiviert werden. Die Lichter sind horizontal
entsprechend den Positionen der drei Kampfrichter angeordnet. Zu den Notzwecken d. h. hei Zusammenbruch der
Technik, werden die Kampfrichter mit kleinen weißen und roten Markierungsfahnen
ausgerichtet, um ihre Entscheidungen bekannt zu geben.
3.1 Heberanzug
Der Heberanzug in
der Grundform muss getragen werden. Es muss ein einteiliger Anzug in seiner
vollen Länge des Materials sein. Sein Aufbau darf nur aus einer einzigen Lage
bestehen und muss ein einzigartiger Bestandteil als Ganzes sein. Die Bügel
müssen über den Schultern ständig auf Plattform getragen werden. Der Anzug kann
von jeder möglichen Farbe oder von Farben sein. Die Länge des Beines, wenn
angezogen, darf nicht unter dem Mittel des Oberschenkels (Mittelpunkt zwischen
Schritt und Oberseite der Kniescheibe) ragcn. Gymnastikanzüge mit Ärmeln oder
hochgeschnittenen Beinschnitt sind nicht erlaubt.
3.2 T - Shirt
Ein T - Shirt oder ein Hemd im ähnlichen Design, mit
oder ohne Ärmel, muss unter dem Heberanzug in jeder der drei Disziplinen
getragen werden. Es muss ein separates Kleidungsstück sein. Ärmel dürfen nicht
über den Ellenbogen hinaus ragen. Es kann von jeder möglicher Farbe oder von
Farben sein. Kein Aufdruck oder Grafik darauf darf Unanständigkeiten zeigen
oder den Geist des Wettkampfes beleidigen.
3.3 Unterstützende Hemden
Das Bankdrückerhemd
der grundlegenden Art kann getragen werden. Es muss ein einziger Artikel der
Kleidung sein. Klettverschlüsse auf der Rückseite für das Schließen des Hemdes
können verwendet werden. Der Aufbau des Hemdes darf nur aus einer einzelnen
Lage bestehen und muss ein einzigartiger Bestandteil als Ganzes sein. Die
Stärke wurde nicht entworfen, um eigene Muskulatur des Körpers zu stärken, zu
vergrößern oder zu erhöhen. Es kann von jeder möglichen Farbe oder von Farben
sein. Ärmel dürfen nicht über den Ellenbogen hinaus ragen.
3.4 Erector Shirts
Einem „Erector“
Shirt wird die Erlaubnis erteilt. Es kann anstatt eines T-Shirts verwendet
werden. Die Bestimmungen des Aufbaus sind dieselben wie die des
Bankdrückerhemds.
3.5 Flicken
Flicken dürfen
nicht auf den Heberanzügen, dem Bankdrück - oder dem Erektorhemd angewendet
werden.
3.6
Unterhosen
Eine Unterhose jeder möglichen
Ausführung kann unter dem Heberanzug getragen werden. Sie bestehen aus einem einzigen
Teil. Ihr Aufbau darf nur aus einer Lage bestehen und muss ein einzigartiger
Bestandteil als Ganzes sein. Die Länge der Beine darf nicht über den Heberanzug
hinaus reichen. Die Schmalste Stelle (Taille) darf nicht über den mittleren Teil des Rumpfes gehen.
3.7 Socken
Socken sollten getragen werden.
Sie dürfen nicht über dem Knie gehen und sie dürfen nicht die Bandagen
berühren. Volle Längenstrümpfe, Strumpfhosen oder -schläuche sind nicht die
erlaubt.
3.8 Spezielle Betrachtungen
Frauen können zusätzliche
schützende Unterhosen oder Slips tragen. Frauen dürfen auch einen BH tragen,
wenn dieser keine spezielle Unterstützung bietet. Der Gebrauch der Tampons,
Slipeinlagen oder in Verbindung stehende Artikel, für die weibliche Hygiene ist
erlaubt.
3.9 Hebergürtel
Der Athlet kann einen Gürtel
tragen. Wenn benutzt, ist er außerhalb der Wettkampfkleidung zu tragen.
3.9.1 Materialien
und Aufbau:
a) Der
Hauptkörper ist aus Leder in einer oder mehr Lagen, die zusammen geklebt werden
und/oder genäht sein können.
b) Er darf nicht zusätzliche gepolsterte,
befestigt oder unterstützende Materialien auf der Oberfläche oder verborgen
innerhalb der Schichten besitzen.
c)
Die Metallschnalle, -bolzen und -dornen sind die einzigen erlaubten
Nichtlederbestandteile. Die Schnalle ist an
einem Ende des Riemens mittels der Bolzen
und/oder der Heftung angebracht.
d)
Eine lederne Zungenschleife ist nahe an der Wölbung mittels der Bolzen
und/oder der
Heftung angebracht.
e)
Eine ein oder zwei Dornen sowie die „Hebeltechnik” - Befestigungsvorrichtung darf
verwendet werden.
f) Der Name, die Nation, das Land
oder die Verein können auf der Außenseite des Riemens erscheinen.
3.9.2 Maße:
a) Breite des Riemens im Maximum von 10
Zentimeter.
b) Stärke des Riemens im Maximum
von 13 Millimeter.
3.10
Die Fußbekleidung
Die Fußbekleidung, die
wesentlicher als grundlegende Socken ist, muss getragen werden. Die einzigen
Beschränkungen zu solcher Fußbekleidung sind, dass keine Metallpflöcke oder
Spikes erlaubt sind.
3.11 Bandagen
Nur Bandagen mit einlagigem
Aufbau sind erlaubt. Die Gewebenatur ist eine elastische Webart hauptsächlich
von Polyester, Baumwolle oder medizinische Bandagen einzeln oder in Kombination. Bandagen aus Gummi- oder
gummierten Ersatzes sind nicht erlaubt.
Bandagen können wie folgt benutzt
werden:
3.11.1
Handgelenksbandagen
a) Handgelenksbandagen, die einen
Meter in der Länge und in 8 Zentimeter in der Breite nicht übersteigen, dürfen
getragen werden. Alternativ elastische Handgelenkbänder, die nicht 10 Zentimeter in der Breite übersteigen,
können getragen werden. Eine Kombination der zwei ist nicht erlaubt.
Handgelenksbandagen können eine Daumenschleife und Klettverschlüsse zum
Verschließen haben. Die Daumenschleife darf nicht über dem Daumen während der
Durchführung des Versuches getragen werden.
b) Die Handgelenksbandagen darf
nicht länger als 10 Zentimeter über und 2 Zentimeter unter der Mitte der
Handgelenkmitte liegen und darf nicht Gesamtlänge von 12 Zentimeter über beiden
Richtungen übersteigen.
3.11.2 Kniebandagen
a) Kniebandagen, die 2,5 m in der Länge und in 8 Zentimeter in der Breitem nicht übersteigen dürfen, können getragen werden. Alternativ können elastische Knieschoner, die nicht 20 Zentimeter in der Länge übersteigen, kann getragen werden. Eine Kombination der zwei ist nicht erlaubt.
b) Eine Kniebandage darf nicht länger als 15 Zentimeter über und 15 Zentimeter unter der Mitte des Kniegelenks hinausragen und darf eine Gesamtlänge von 30 Zentimeter über beiden Richtungen nicht übersteigen.
c) Kniebandagen dürfen die Socken und den Heberanzug nicht berühren.
d) Bandagen dürfen nirgends anders auf dem Körper benutzt werden.
e) Kniebandagen sind auch fürs Bankdrücken und Kreuzheben erlaubt.
3.11.3
Ellebogenbandagen
a) Ellebogenbandagen
dürfen nicht 20 Zentimeter in der Länge überschreiten, wenn sie beim
Kniebeugen genutzt werden. Die Ärmel des T-Shirts dürfen nicht unterhalb der
Oberseite der Bandagen liegen.
3.12 Pflaster
3.12.1 Anwendung
Es können zwei Schichten
Pflaster, Heftpflaster oder Klebeband auf den Daumen und den Schienbein aber
nirgendwo sonst auf dem Körper ohne amtliche Erlaubnis der Kampfrichter oder
festgesetzten der WPF - Wettbewerbbeamten getragen werden. Keine Heftpflaster
oder Klebebänder dürfen zum festschnallen verwendet werden, um dem Heber zu
helfen, die Hantel zu halten. Mit der Erlaubnis und der Überwachung der
Kampfrichter, den WPF - Wettbewerbbeamten, einem amtlichen Doktor oder
medizinischen Inspektor darf der Heber Wundpflaster, -verbände, -klebeband oder
-heftpflaster an den Verletzungen auf dem Körper anwenden. Ähnlich können
Streifenpflaster, -klebeband oder -heftpflaster an den Verletzungen auf dem
Inneren der Hand angewendet werden. Diese Anwendungen dürfen nicht um die
Rückseite der Hand verlängert werden.
3.12.2 Blut und offene Wunden
Blut und/oder offene Wunden sind
nicht auf Plattform erlaubt. Alle möglichen Verletzungen müssen und vor dem
Versuch behandelt und verbunden werden. Wenn Blut mit der Hantel oder
Ausrüstung in Berührung kommt, wird der Versuch
gestoppt und die Hantel oder die Ausrüstung mit einer Desinfektionslösung
entkeimt. Dieses besteht aus 1 Teil Chlorid zu 3 Teilen Wasser. Es ist die
Verantwortlichkeit des Ausrichters, solch eine Lösung zu haben, die am
Wettkampf vorhanden ist.
3.13
Generelles
3.13.1 Der Gebrauch von Öl, Fett und
anderen Schmierstoffen
Der Gebrauch von Öl, Fett oder
andere Schmiermittel und Flüssigkeiten auf dem Körper, dem Kostüm oder der
persönlichen Ausrüstung, das in der Durchführung eines Versuches hilft, ist
nicht erlaubt. Dieses schließt nicht die vorausgehenden therapeutischen
Einreibungen oder Einreibemittel aus. Jedoch dürfen solche Einzelteile nicht
offenkundig während der Plattformversuche benutzt werden. Nur Kreide
(Magnesiumkarbonat) kann auf den Händen benutzt werden. Weiterhin darf diese
benutzt werden, um die Hantelposition in der Kniebeuge zu halten, sowie das
Auftragen an Schulter und Gesäß für das Bankdrücken. Nur Puder in komprimierter
Blockform kann auf den Schenkeln im Kreuzheben benutzt werden. Der Ausrichter
sollte diese Anwendung nur in einem gekennzeichneten Bereich bereitstellen.
Nichts darf vorsätzlich auf der
Plattform, der Bank oder an den Hanteln vorsätzlich angewendet werden.
3.13.2 Die Kleidung und persönliche Ausrüstung des
Hebers
Alle Artikel der Kleidung und der
persönlichen Ausrüstung eines Hebers sind in einem allgemein ordentlichen und
ansehnlich sauberen Zustand.
3.13.3 Schienbeinschützer
Der Gebrauch von
Fußballschienbeinschützern auf den Schienbeinen des Hebers im Kreuzheben ist
erlaubt.
4 KONTROLLE VON KLEIDUNG UND VON
PERSÖNLICHER
AUSRÜSTUNG
1. Es gibt keine amtliche Kontrolle des Kostüms
und der persönlichen Ausrüstung zu Beginn des Versuchs.
2. Es ist die Verantwortlichkeit des Hebers,
auf der Plattform in Kleidung und persönlicher Ausrüstung anwesend zu sein, die
in Übereinstimmung mit den Richtlinien stehen.
3. Irgendein Einzelteil, das vorher unter der Kleidung und persönlicher Ausrüstung erwähnt wird, kann vor dem Wettkampf kontrolliert werden, wenn der Heber irgendeinen Zweifel hinsichtlich der Legalität dieses Einzelteils hat. Solche Kontrollen sollten während der Abwaage verlangt werden und es sollte hierbei vor den anwesenden WPF - Kampfrichtern darauf hingewiesen werden. Solche Kontrollen können vor dem Heben durch eine der festgesetzten WPF - Wettbewerbbeamten oder des WPF - Kampfrichters auch jederzeit geführt werden. Irgendwelche Vermutungen, oder Zweifel über die Legalität irgend welche solcher Einzelteile sollten mit dem den WPF - Wettbewerbbeamten oder auf dem technischen Offizier abgestimmt werden.
4.
Einzelne Teile der Kleidung und der
persönlichen Ausrüstung sind nicht in den Richtlinien beschrieben: Stirnbänder,
Mundstücke, Bänder, Kleiderschmuck, Brillen und weibliche Hygieneartikel sind
erlaubt. Jedoch dürfen Hüte und Schals nicht auf der Plattform während des
Hebens getragen werden.
5.
Alle mögliche Kleidungsstücke, die auf
der Plattform getragen werden, die den Anschein von Unreinheit, Zerrissenheit,
oder Zerfetztheit aufweisen, indirekt oder offensichtlich dem Ansehen des
Wettkampfes schaden können, werden zurückgewiesen, bevor der Heber die
Erlaubnis bekommt, fortzufahren.
6.
Wenn ein Heber an der Plattform einen
Versuch durchführt, dabei irgendein Einzelteil trägt oder verwendet, das
ungültig oder nicht nachweisbar genehmigt ist, verliert der Heber die
Möglichkeit für diesen Versuch und kann von dem Wettkampf disqualifiziert
werden. Werden kleine Mängel oder Einzelteile, beschrieben in (5), beobachtet,
bevor der Heber den Versuch durchführt, sollte dies dem Heber angezeigt werden
und dieser es vor dem Fortfahren korrigieren.
7.
Irgendein Heber, der an der Plattform einen Versuch
durchführt, kann vor oder nach dem Versuch kontrolliert werden, wenn
irgendeiner der Kampfrichter die Legalität des Kostüms oder der persönlichen
Ausrüstung bezweifelt, die verwendet wird.
8.
Jeder möglicher Heber, der in einem
Rekordversuch erfolgreich ist, muss kontrolliert werden. Die Kontrolle sollte
nur visuell erfolgen, wenn die Legalität des Kostüms und persönlichen der
Ausrüstung des Hebers auf der Hand liegt, andernfalls muss sie umfangreicher
sein. Vollständige Kontrollen sollten weg von der Plattform, vorzugsweise in
einem privaten Bereich, entweder von den drei Kampfrichtern oder von den
Beamten durchgeführt werden, die von den Kampfrichtern beauftragt werden, in
den Fällen wo der Heber vom gegenüberliegenden Geschlecht ist. In allen Fällen
wird eine Ansage vom Hauptkampfrichter zum Lautsprecher und Rekordbearbeiter
gemacht werden, dass der Rekord überprüft worden ist.
5.1 Kniebeugen
1. Der Heber blickt mit der Front
von der Plattform. Nachdem er die Hantel vom Ständer genommen hat, stellt der
Heber eine aufrechte Position mit der Oberseite der Hantel nicht mehr als 3
Zentimeter unterhalb der Oberseite der Deltoides Anterior (Deltamuskel) her.
Die Hantel wird horizontal auf die Schultern mit den Händen und/oder den
Fingern gehalten, und die Füße stehen mit ganzer Sohle auf der Plattform mit
durchgedrückten Knien.
2. Der Heber hält die Buchsen oder
die Scheiben keinen Augenblick während des Hebens. Jedoch kann der Rand der
Hände, die die Hantel greifen, in Verbindung mit der inneren Oberfläche der
Buchse sein.
3. Der Heber wartet in dieser
Position auf das Signal des Hauptkampfrichters. Das Signal wird gegeben, sobald
der Heber bereit ist und Steuerung mit der richtig in Position gebrachten
Hantel zeigt. Das Signal des Hauptkampfrichters besteht aus einer abwärts
Bewegung des Armes und des hörbaren Befehls ,,Squat".
4. Nach dem Empfangen des Signals
des Hauptkampfrichters, muss der Heber die Knie beugen und den Körper senken,
bis die Oberfläche der Oberschenkel an der Hüfte niedriger ist, als die
Oberseite der Knie.
5. Der Heber muss aus eigener Kraft
ohne doppeltes beugen in eine aufrechte Position in die gestreckte Knieposition
zurückgelangen. Die Hantel kann stoppen, aber es darf keine abwärts
gerichtete Bewegung während der Aufwärtsbewegung geben. Sobald der Heber eine
kontrollierte abschließende Position zeigt, gibt der Hauptkampfrichter das
Signal zur Beendigung des Versuchs und der Heber setzt die Hantel zurück in die
Ständer.
6. Das Signal, die Hantel in die
Ständer zurück zu legen besteht aus einer Rückwärtsbewegung des Armes und des
hörbaren Befehls ,,Rack" des Hauptkampfrichters. Der Heber muss einen dann
einen ernst gemeinten Versuch bilden, die Hantel in die Ständer
zurückzubringen.
7. Jederzeit sind nicht mehr als
fünf und nicht weniger als zwei Hilfeleistende / Scheibenschieber auf der
Plattform.
8. Der Heber kann die Hilfe der
Hantelcrew in Anspruch nehmen, wenn er die Hantel von den Ständern nimmt;
jedoch sobald die Hantel die Ständer verlassen hat, unterstützt die Hantelcrew
nicht körperlich den Heber mit Rücksicht, das dieser in die korrekte
Startposition gelangen kann. Die Hantelcrew kann den Heber unterstützen, sollte
der Heber stolpern oder jede etwaige Instabilität zeigen.
9. Dem Heber kann einen
zusätzlichen Versuch am gleichen Gewicht durch den Hauptkampfrichter gegeben
werden, wenn ein Versagen in einem Versuch durch eine Störung durch einen oder
mehrere der Hantelcrew vorlag.
5.1.1 Ursachen
für Disqualifikation beim Kniebeugen
a) Missachtung der Signale des
Hauptkampfrichters am Anfang oder an der Beendigung eines Versuches.
b) Doppelte Aufwärtsbewegung oder mehr als eine
Wiederholung des Versuches nach dem Erreichen des Tiefpunktes beim Versuch.
c) Misslingen der aufrechten Position mit
durchgedrückten Knien am Anfang und am Ende des Versuchs.